LA MINDFULNESS

COS’E’? Il termine Mindfulness significa “attenzione consapevole”, è una modalità di esplorazione del momento presente con intenzione e senza giudizio, momento dopo momento, che si compie prestando volontariamente attenzione a ciò che accade nel proprio corpo e intorno a sé, osservando l’esperienza per quella che è senza valutarla o criticarla. Coltivare la presenza all’esperienza del momento aiuta a […]

PSICOTERAPIA IN PANDEMIA: COME CAMBIA LA DIMENSIONE RELAZIONALE?

QUALI SONO GLI ASPETTI CHE CONTRADDISTINGUONO L’INTERVENTO PSICOLOGICO E LA RELAZIONE TERAPEUTICA AI TEMPI DELLA PANDEMIA DA COVID-19? L’attuale situazione pandemica, caratterizzata da un costante percepito pericolo di vita, l’incertezza di poter essere curato in ospedale, la paura dell’altro potenzialmente infetto, la riduzione della libertà di movimento, la privazione del processo di lutto, la separazione […]

I GENITORI ELICOTTERO

Ultimamente, è apparsa una sfilza di articoli allarmanti a proposito dei problemi di salute mentale con cui, oggigiorno, i più giovani devono fare i conti. Le statistiche citate dagli autori evidenziano che i giovanissimi hanno poca resilienza e una scarsa capacità di gestire il normale stress della vita. Un articolo di Simonia Chiose, pubblicato l’otto […]

IL MITO DELLA BELLEZZA

La condizione di donna e la sua sessualità sono belle. Le donne l’hanno sospettato da tempo, sia pure segretamente. Quanto a sessualità, le donne sono già fisicamente belle, superbe, esaltanti. La pensano così anche moltissimi uomini. E, quelli che si vogliono definire veri amanti delle donne ammirano quel che trapela del suo passato, di prima […]

I Disturbi del Comportamento alimentari (DCA)

COSA SONO? L’assunzione di cibo, per la sua capacità di indurre piacere olfattivo, visivo e gustativo, è spesso indipendentemente da una reale necessità fisiologica dettata dalla fame; più spesso è motivata da una motivazione psicologica, correlata a un disagio emotivo, a difficoltà a regolare emozioni intense. I disturbi del comportamento alimentare (DCA) indicano un complesso […]