Laboratorio Mindfulness II Livello

Questo nuovo spazio di meditazione è dedicato a coloro che hanno già coltivato un’iniziale esperienza di mindfulness e intendono dimorare nelle qualità dei Brahmavihara (dimore divine) o stati illimitati della mente: l’amorevole gentilezza, la compassione, la gioia e l’equanimità.
Questa esplorazione verrà fatta attraverso meditazioni correlate ai Brahmavihara, pratiche di Kum Nye ( esercizi tibetani di respirazione e movimento) e brevi momenti di confronto.
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