Prendersi cura prima di curare: raggiungere il benessere attraverso il cibo e la mindfulness

Lo studio Make diventa nuovamente sede del ciclo di incontri gratuiti di sensibilizzazione alla cura del Sè. La collaborazione di psicoterapeute, biologhe e nutrizioniste permetterà un maggior approfondimento della conoscenza della relazione cibo-mente-cervello-corpo. In tale occasione sarà approfondita la mindfulness eating, metodologia efficace nella regolazione della condotta alimentare.

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